Действительно ли сладкое является причиной кариеса?

Кариес действительно возникает не только из-за сладостей. Вот полный список причин — сохраняйте, чтобы не потерять.

Главные виновники

• Частые перекусы — каждый раз, когда вы едите, pH во рту падает, и эмаль теряет минералы. Особенно опасны снеки каждые 30 минут.
• Крахмалистая еда — чипсы, белый хлеб, макароны. Во рту крахмал расщепляется до сахаров и застревает в промежутках.
• Кислоты в напитках — лимонады, соки, энергетики (даже «нулевые» без сахара)" размягчают" эмаль, делая её уязвимой для бактерий.
• Сухость во рту — слюна нейтрализует кислоты и смывает остатки. Её мало из-за лекарств (антигистаминные, антидепрессанты), дыхания ртом, курения или возраста.

Факторы, о которых вы, возможно, не задумывались

• Кариес как инфекция — вы можете «заразиться» им через общую ложку